新学期怎么提高学生记忆力 名师支招让你快速进入复习状态

痛苦的信仰

真正的高三学习才开始，怎么提高学生记忆力也是高三学生最为苦恼头疼的问题。如果精神状态一开始很差，不及时调整，无疑对今后的备考产生不良的影响，如今考生有很多方面都能去改变，还有足够的时间和机会。那么通过名师的建议从现实的角度上对这样的情况作简要的分析，以供大家参考。

2019高三生如何快速进入紧张的复习状态，如何把握别人都把握不了的时间，怎么提高学生记忆力呢?下面给大家说说七个技巧，帮助即将步入高三的高考党们快速进入复习状态。

巧用心理暗示

“已经高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫过于知道自己处于什么样的情形下，知道自己下一步要做什么。潜意识的意识到自己“已经高三了”，默默地告诉自己不能我行我素了，养成这样的学习习惯那就意味着学习状态的到来、成功的开始。

巧寻读书环境

要寻找最佳的环境读书。学校环境自不必说了，主要是在家里读书的环境。无论是晚上还是周末，建议尽可能少呆在家里，因为家里是港湾，主要是休息的地方，哪怕有相当好的学习环境。那么怎么提高学生记忆力呢？可以跟两三个同学一起，去图书馆最好，又安静，又有气氛，一起写，有问题还能问，累了也可以休息一会一起玩玩。特别是周末回家不想学习的学生很容易荒废周末。

巧订学习计划

关于“怎么提高学生记忆力”的问题还需考生巧订学习计划：模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻炼、课外阅读或各安排哪几科学习。每科兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都可列出来。订下学习计划表后，尽量排除干扰坚决执行。

巧理每天时间

要保证合理的睡眠安排，建议早上6：00后起床，中午休息30分钟，晚上不要超过23：30。如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上有问题，学习效率很低。实践证明许多原本基础较好的同学就因为不注意这点而在高考中失利。合理调整学习和休息时间，上课才能集中精力。应该意识到，70%以上的知识是靠课堂的，30%知识才靠课余时间弥补。

巧做限时训练

高考是个大系统，各科目是零件，加强限时训练是协调多学科学习、单科学习卓有成效的做法。学生在针对“怎么提高学生记忆力”的难题上仍要下功夫。首先在做章节练习时，对每一题分配相应时间，尽量在规定时间完成，最后才对答案，看自己完成练习的正确程度，查找自己知识掌握程度，快速发现自己问题所在，在最短时间内予以弥补或矫正。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节存在着较大问题。

巧抓零碎时间

零碎时间来无影去无踪，没用谁都不知道它来过，用了都说好。采用间断性、频繁性背诵，争取零碎的时间，学语文和英语特别需要采用这种方法。背诵语文、英语名篇名著时，同桌可以相互提示性对背，可提示一句话中的最前面一两个字词。当然，政治、历史科许多评价性内容会随时间而变，可考虑运用简化记忆法或口诀记忆法。

补充3A脑营养

怎么提高学生记忆力的问题还可以通过食补帮助。调查显示，卫生部食品卫生研究员 郭栉懿教授（中国学生营养与健康促进会常务秘书长）说：“忘不了3A 脑营养有效成份含量高，配方科学，经过临床试验表明，服用一个月后按世界上通用的‘韦氏记忆测试法’测试，记忆商数由服用前的 108 提高到 132，效果极为明显，没有任何副作用，是安全有效的健脑食品。”中国优生优育协会、北京大学人民医院 刘泽伦教授说 ：“用世界上先进的诱发电位仪 ( 美国用来测试宇航员大脑），通过对忘不了3A服用人群临床跟踪测试表明，忘不了可使青少年学生对事物认知速度加快，记忆牢固，反应敏捷。考生可根据自身情况考虑通过营养品的方式来增强记忆力。