困境母亲学瑜伽减压

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社区困境妇女学习瑜伽。
江门日报讯 （文 / 图 华宇 张剑梨）为满足社区困境母亲的精神文化与康娱需求，丰富她们的业余生活，释放工作与生活压力，近日，江海区江南街道建联社区妇女儿童之家联合江门市侨乡妇女法律服务中心，开展 " 愉悦身心阳光生活 " ——瑜伽减压小组活动课，来自社区的 15 名妇女参与到瑜伽学习小组中来，本次活动共有六节课。
课上，瑜伽老师认真向学员们讲解并耐心教学员们瑜伽的基本动作，学员们都认真学习。一开始虽然很累，但在学习过程中，她们都表示，身心得到了很好地放松。" 社区开展瑜伽学习小组效果很好，为我们舒缓了生活压力，还搭建了良好的运动与交友平台，促进社区妇女之间的交流和社会支持网络搭建。" 参与活动的阮女士说。
社区相关负责人表示，希望通过开展瑜伽减压小组，让困境母亲认识自己的身体和情绪，轻松减压，重塑良好心态，进一步促进社区妇女之间的沟通交流，促进社区的互助共融。
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