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什么样的女人不怕老？ 来自十点读书 00:00 12:41
点上方绿标，收听逆龄辣妈的生活方式
<strong>女人保养和不保养，区别有多大？
看到全智贤的那一刻，你的心中一定会有答案。
距离她饰演韩剧《来自星星的你》已经 5 年了，少女 " 千颂伊 "，早已变成两个孩子的妈妈。
难得的是，她生完二胎不久，就出席某品牌活动，结果镜头前的脸水嘭嘭的，一点儿也没老，着实惊艳全场。
真的不敢相信，她已经 38 岁了！
无论什么时候，懂得投资自己的女人，永远都不会老。而对皮肤的投资，就是她活成女神的终极秘诀。
全智贤曾在采访中说：
为了使肌肤白皙透亮，只要出门必涂涂防晒霜，否则就像没给皮肤穿衣服！
平时也以淡妆为主，回到家后会立即卸妆、洁面，让皮肤保持干净清爽。
她还自创了美白掌温法，每天坚持按摩，再加上大量饮水，" 里应外合 " 喂饱肌肤～
很多时候，女人怎么对待脸，就怎么对待生活。
她曾在最火的时候，舍得停工一年去留学，磨演技，归来后横扫国内外顶尖奖项；
也曾为了拍完电影，实现自己的理想，主动延期豪门婚礼，反倒赢得婆婆的大力赞赏。
不委屈自己，不将就生活，这样的 " 大女主 " 岁月都不忍欺。
即便她出道 20 多年，容貌都没怎么变，35 岁饰演美人鱼时，网友都表示：" 依然是初恋般的心动 "。
但我们身边，依然有很多女人不懂得。20 岁一过，就快速迈进 " 初老 " 行列：
长痘：再美的脸，一长痘全毁了，留下的痘印更是让人自卑好几年；
暗沉：色斑、黑头、黑眼圈……一旦有这些瑕疵，连医美都很难根治；
衰老：鱼尾纹、法令纹、泪沟，都是暴露年龄的罪魁祸首。
很多人 3 条全中，却依然嫌护肤麻烦，或误以为要买一堆化妆品。
但其实，护肤同管理身材、调理饮食一样，是必不可少的健康生活方式。
我叫洪佳，跟全智贤一样，是两个孩子的妈妈。即便现在今年 35 岁了，可是岁月几乎没在脸上留下任何痕迹。
十多年前单位来了一些 18、19 岁的小女生，皮肤特别好。但现在，她们皮肤状态完全比不过我。
今天，我想跟你分享普通女性，怎么养成逆龄美肌。
我是《美丽俏佳人》的特邀护肤专家
帮助明星和 63000 多普通人，养成桃花美肌
直到今天，依然有很多人对护肤毫不在意，甚至会说：" 皮肤好不好，全看遗传 "。
大错特错！
皮肤类型靠遗传，而皮肤问题，90% 是后天形成的！
我自己就是个典型的例子。
从中学到大学，我一直黑黢黢的，甚至比班上大部分男孩子都黑，还被邻居取笑 " 像是从煤堆儿捡来的 "。
虽然很伤自尊，但那时候大家都没有 " 护肤 " 的概念，我以为这都是命，做什么都于事无补。
直到毕业后，我进入一家台湾护肤品公司做企划，发现同事们的脸都白嫩嫩的，化什么妆都好看。
本以为是天生丽质，后来才发现，她们经常敷面膜、涂护肤品，防晒更是每天必不可少的任务。而我经常懒得连乳液都不抹就出门，简直活得太糙了！
" 做女人，仪式感还是要有的。"听到同事的这句话，我终于尝试着去改变：先是买了瓶防晒霜，后来学习怎么补水、保湿、去角质……
半年过后，我拿肤色卡一比对，发现竟然白了两个度！而且之前 " 扎根 " 许久的痘痘也消失了，摸着很光滑。
那年回老家过年时，亲戚竟然已经认不出来，问我：" 你是谁家的姑娘呀？"
▲我大学时 & 毕业后的照片
由此可见：护肤是一种能力，日积月累定能养成桃花美肌。
因为我是护肤实实在在的受益者，所以开始写文章，把经验分享给那些原本平凡，但渴望变美的女性。
没想到，简单易操作的护肤理念大受好评。《时尚 Cosmo》《瑞丽》《精品购物指南》《费加罗》等时尚大刊争相邀请我写专栏，还管我叫" 实践派护肤达人 "。
渐渐地，《美丽俏佳人》《第一时尚》《生活魔法师》《时尚汇》等电视节目，也邀我当嘉宾，跟明星们一起分享护肤心法。
但与此同时，我发现依然有很多女孩，连最基本的护肤方法都不知道。
比如：用化妆棉擦卸妆油、每天都用清洁面膜，愣是把好皮肤给弄坏了。
要知道，甲之蜜糖乙之砒霜，很多护肤方法对一种皮肤有效，对另一种皮肤就无效。所以，看节目、追博主、逛某书学到的护肤知识，真不一定适合你！
再者，媒体喜欢追赶潮流，消费者经常盲从。很多新鲜的产品、吸引人的噱头没什么实际意义，很难真正有效地改善皮肤。
于是，我意识到：护肤有 " 实践 " 远远不够，还需要更科学、系统的皮肤知识。
所以，我开始钻研 " 理论 "、游学海外，接连获得了 IFA 国际芳疗师、国际皮肤管理师、国家一级营养师认证。
我还加入美容化妆品业商会，世界中医药学会联合会。跟真正的皮肤专家和学者交流。
▲我与国际芳疗协会主席、美容专家金韵蓉
理论和实践并重的护肤理念，让我成为驻颜有术的时尚辣妈，即使生了宝宝，皮肤状态依然堪比少女，还被邀请去《拜托了，妈妈》《辣妈学院》等节目分享逆龄心得。
▲我的大女儿已经 4 岁半了
直到现在，我参与电视节目录制300 多集，参与现场活动、沙龙100 多次，一线诊疗护肤问题63000 多起。
明星、妈妈们经常调侃我：" 你比美妆博主更懂科学，比皮肤科医生更懂美颜。"
▲我与主持人李艾
肌肤伤害不可逆，越早护肤越早冻龄
这么多年，我常常被问到一个问题：护肤能帮我对抗衰老嘛？
" 能，也不能。"
因为肌肤伤害不可逆！连医美都只能缓解，无法根治。
阳光是皮肤老化的第一元凶，由此产生的色斑、暗沉、皱纹，尚无医学手段可以完全去除；
不良生活习惯造成的黑眼圈、眼袋，哪怕割了还会再长，价格不菲但收效甚微；
空气污染、水质污染也会加重肌肤敏感度，可能需要用一辈子时间悉心调理 ......
但幸运的是，你多少岁开始护肤，你的年龄就有望停留在多少岁。
由此可见：护肤，是天生不漂亮的人的逆袭契机。
年轻的时候，你可能五官不突出，不是最漂亮的女生，但只要好好护肤，时间越长，脸上越有光彩，不知不觉就跟别人拉开差距了。
来找洪佳做咨询的朋友们，有演员、主持人，也有普普通通的上班族，和全职宝妈。他们都因坚持 " 护肤 " 这件小事，跑赢了时间 ......
万美汐，30+ 岁，知名演员
演员这个职业对皮肤的要求是非常高，但长期化妆对皮肤的伤害很大。
但有幸，我认识了美容专家洪佳老师，她为我的定制的护肤方案，简直满足了我对好皮肤的所有要求：保湿、美白、抗衰老，效果显著，皮肤状态也一直很稳定。
当年，玛丽莲梦露花重金定制了一件超薄礼服，透出纯净无暇的肌肤，惊为天人。可见好皮肤，就是她最美的衣服……
如今的独立女性，即要穿得上精致的衣服，又要拥有紧致的肌肤，活成自己想要的人生！
杨子祯，主持人，演员
我和洪佳认识也有五六年了，明明应该叫她小姐姐，可一见面还是习惯性喊声 " 佳佳 "，大概是因为岁月在她脸上留不下任何痕迹吧。
记得那时我刚来北京，很不适应这里干燥的气候，皮肤没有以前那么水嫩，有阵子法令纹都变深了，是她让我的肌肤重回嘭弹水润的状态。
除了感谢洪佳老师，我还想跟广大的爱美女性说：你漂不漂亮，并不在于用多贵的化妆品，而取决于你有没有好好保养皮肤。
与其花时间和精力去遮住缺点，不如从现在开始，防患于未然。
<strong>王璐，33 岁的宝妈，国际保险经纪人
在美国时，有幸和洪佳老师的妈妈、妹妹同居了一段日子，我惊叹于两个人的好皮肤：洪妈妈皮肤紧致，根本就不像是 50 多岁的人；洪妹妹已经是两个孩子的妈，但本人真的就是 18 岁少女！
回国后才了解到，这些得益于洪佳老师的专业和强大。那时她刚生产完，在这么消耗身体机能的情况下，依然气色红润，皮肤有光泽。
而我是敏感肌肤，因为清洁过度，把角质层越搞越薄，只要空气不好就大片大片起疹子。
多亏洪老师为我搭配了抗敏面膜和抗敏精华，用过第一天后疹子明显不那么红肿了，第三天后疹子就少了，用到第五天的时候基本上就好了。
听人劝，吃饱饭，选择正确的护肤方式真的很重要！
周帝，旅游节目主持人，30+
我是一名旅游达人主持人，长期参与外景拍摄，发现紫外线和多变的环境，对皮肤有很多伤害！
有次从澳洲拍摄回来，皮肤都红肿脱皮，心里慌得不行。碰巧录节目认识了洪佳老师，给我推荐了很多纯天然产品，用了一阵子发现皮肤不再干燥，眼角细纹明显少了好多啊！
对于大龄女性而言，普通的护肤品已经完全不能满足皮肤的需求，必须升级才可以。
我知道女人真正的美丽要由内而外散发出来，可谁会拒绝内外兼修呢～
护肤是一场长跑，姿势正确才能笑到最后
好皮肤，无疑是女人最好的奢侈品。
你只要略施粉黛，便胜过姹紫嫣红；
你无法对抗时间，却能掌控生活，越精致越美丽；
你会越来越自信，与好气质相伴，成为老公和孩子的榜样。
我也知道，有很多女性心向往之，却总是不得要领：
心态急躁：出现一点问题就着急，清洁过度，用刺激性产品，把自己折腾成了敏感肌；
盲目跟风：花大价钱买明星产品，却不了解自己肤质、不懂有效成分、不遵循代谢规律；
不辨真假：很多护肤品过度营销、夸大功效，美容类 APP 信息混杂，还有些网红博主诱导消费。
——如果你不懂，就很容易花钱打水漂。
护肤是一场长跑，姿势正确才能笑到最后。
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发表于 2019-1-6 23:25:21
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